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記憶力を向上させるための4つの方法について

物忘れを防止させ、記憶力を向上させる食べ物は木の実や魚です。木の実はくるみやゴマなどビタミンEが含まれているものや、物忘れを防いでくれるセイヨウスノキの実がいいでしょう。また、魚は脂肪酸のDHAやEP ...

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